Chez Team Troubadour, nous croyons fermement au dicton selon lequel « la vie commence en dehors de votre zone de confort ».
Comme le découvrent des millions de personnes dans le monde, les sports et les courses d’endurance sont un excellent moyen de se mettre au défi.
Outre les effets positifs liés à la forme physique et au sentiment d'accomplissement, les courses d'endurance vous permettent de repousser vos limites. Il existe toujours une course plus extrême que celle que vous venez de terminer.
Dans quelques mois, nous participerons à l’une des courses les plus difficiles de toutes.
Dernière en date en matière de courses innovantes et extrêmes, ÖTILLÖ, ou « d'île en île » en suédois, est une course de swimrun unique, classée par CNN comme l'une des courses d'endurance les plus difficiles au monde.
Entre l'aube et le crépuscule, les participants courent 65 km sur terrain accidenté et nagent 10 km dans une mer agitée, à travers 24 îles de l'archipel de Stockholm. Cela équivaut à 1,5 Ironman en combinaison et 2,5 Ironman de natation en chaussures de course !
Même si nous ne sommes pas étrangers aux courses d'endurance, la réalité de l'entraînement qui nous attend s'est imposée. À seulement 5 mois de la course d'endurance de 75 km, nous devons intensifier notre jeu et nous voulons que vous nous suiviez dans notre voyage vers ÖTILLÖ 2014.
Au cours des prochains mois, nous partagerons avec vous des conseils et des histoires sur l’entraînement d’endurance, la nutrition, la récupération et l’entraînement général, alors restez à l’écoute !
