Sautez dedans !
J'adore nager, mais la mer agitée de l'archipel de Stockholm est sans surprise plus difficile que mes longueurs habituelles autour de la piscine locale !
Les températures de l'eau en Suède peuvent chuter jusqu'à 10 degrés Celsius en septembre, et si l'on ajoute à cela les vagues et les courants violents qui nous attendent, il n'est pas étonnant que les vétérans d'ÖTILLÖ considèrent les 10 km de nage en mer comme plus difficiles que les 65 km de course sur sentier.
Au cours de nos recherches sur l'endroit idéal pour commencer les entraînements de natation à froid, nous nous sommes liés d'amitié avec deux gourous de la natation qui nous ont recommandé leur région locale de Den Helder en Hollande.
Avec ses forts courants, ses vagues violentes et ses températures froides, la mer du Nord est la Mecque de l'entraînement, il était donc logique pour nous de sauter littéralement à l'eau et de commencer notre entraînement de natation ÖTILLÖ là-bas.
Avant de nous jeter à l’eau, nos nouveaux amis nous ont prévenus que malgré nos bonnets thermiques, nos gants et nos chaussons, « si vos pieds et vos mains commencent à picoter, vous devez sortir de l’eau immédiatement car les choses peuvent vite dégénérer et il n’est pas facile de revenir sur la rive en cas d’hypothermie. »
Ils ont également mentionné qu’ils « frissonnent généralement pendant environ une heure après être sortis de l’eau », donc inutile de dire que leurs précieux conseils n’ont rien fait pour apaiser mes nerfs !
La première chose que j'ai ressentie en sautant, c'est un froid glacial au visage. Au bout de cinq minutes environ, la sensation s'est estompée (ou a été simplement engourdie par le froid), et je me suis sentie moins comme un glaçon. Les vagues étaient énormes, me soulevant de 2 ou 3 mètres à la fois.
Ce fut une expérience formidable et très utile pour me sentir à l'aise et détendu dans une eau comme celle-ci. J'ai nagé pendant une bonne heure, en buvant beaucoup d'eau de mer au passage, bien sûr.
Véritables accros (ou gloutons) à l'adrénaline, nous avons pris une journée pour récupérer et sommes ensuite repartis pour en redemander.
J'ai abordé la deuxième nage avec une couche supplémentaire de gants et de chaussons, ce qui m'a beaucoup aidée – il m'a fallu 75 minutes pour avoir les pieds engourdis, ce qui était une nette amélioration ! La deuxième nage avait des vagues beaucoup plus faibles, mais un courant plus fort. Nager à contre-courant ne m'a mené nulle part et m'a obligé à tester ma proximité avec le rivage pour trouver différents courants.
Dans l'ensemble, ce fut une réussite. En seulement deux jours, j'ai pu jouer avec l'eau froide, les grosses vagues et les courants forts. Je suis reparti avec de nouveaux amis, de nouvelles techniques de nage et des souvenirs inoubliables.
