Spring rein!
Ich schwimme gern, aber die raue See im Stockholmer Schärengarten ist, wenig überraschend, eine größere Herausforderung als meine üblichen Runden im örtlichen Schwimmbad!
Im September können die Wassertemperaturen in Schweden auf bis zu 10 Grad Celsius fallen. Angesichts der starken Wellen und Strömungen, die einen erwarten, ist es kein Wunder, dass ÖTILLÖ- Veteranen das 10 km lange Schwimmen im Meer als anspruchsvoller empfinden als die 65 km Trailrunning.
Während unserer Suche nach dem perfekten Ort, um mit dem Kaltwasser-Trainingsschwimmen zu beginnen, freundeten wir uns mit zwei Schwimmgurus an, die uns ihre Heimatgegend Den Helder in Holland empfahlen.
Mit ihren starken Strömungen, rauen Wellen und kalten Temperaturen ist die Nordsee ein Mekka für das Training. Daher war es für uns naheliegend, buchstäblich hineinzuspringen und dort mit unserem ÖTILLÖ- Schwimmtraining zu beginnen.
Bevor wir den Sprung wagten, warnten uns unsere neuen Freunde, dass wir trotz unserer Thermomützen, Handschuhe und Füßlinge „sollten, wenn eure Füße und Hände anfangen zu kribbeln, sofort aus dem Wasser steigen sollten, da es schnell bergab gehen kann und es nicht leicht ist, unterkühlt ans Ufer zurückzukehren.“
Sie erwähnten auch, dass sie „normalerweise etwa eine Stunde lang zittern, nachdem sie aus dem Wasser kommen“, also muss ich wohl nicht erwähnen, dass ihre hilfreichen Ratschläge meine Nerven nicht beruhigten!
Das Erste, was ich beim Eintauchen spürte, war eine stechende Kälte im Gesicht. Nach etwa fünf Minuten ließ diese nach (oder war nur von der Kälte betäubt), und ich fühlte mich weniger wie ein menschlicher Eiswürfel. Die Wellen waren RIESIG und hoben mich jeweils 2 bis 2 Meter hoch.
Es war eine tolle Erfahrung und hat mir sehr geholfen, mich in diesem Wasser wohl und entspannt zu fühlen. Ich schwamm eine ordentliche einstündige Runde und trank dabei natürlich reichlich Meerwasser.
Als echte Adrenalinjunkies (oder -fresser) haben wir uns einen Tag Zeit genommen, um uns zu erholen, und sind dann zurückgegangen, um mehr zu erleben.
Ich ging mit einer zusätzlichen Schicht Handschuhe und Füßlinge an den zweiten Schwimmabschnitt, was mir sehr half – es dauerte nun 75 Minuten, bis meine Füße taub wurden, was eine deutliche Verbesserung war! Beim zweiten Schwimmabschnitt gab es deutlich niedrigere Wellen, aber eine stärkere Strömung. Gegen die Strömung zu schwimmen brachte mich absolut nicht weiter und zwang mich, mit meiner Nähe zum Ufer zu experimentieren, um verschiedene Strömungen zu finden.
Insgesamt war es ein voller Erfolg. In nur zwei Tagen konnte ich kaltes Wasser, große Wellen und starke Strömungen erleben. Ich habe neue Freunde, neue Schwimmtechniken und einige ziemlich wilde Erinnerungen mitgenommen.
